Diario di atfdl, 17 ott 18

lagi m begini jadinya:(

1481 kcal Gras: 53,28g | Prot: 71,27g | Carb: 176,62g.   Colazione: Jeruk Nipis. Pranzo: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Telur Dadar, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), SuperIndo Muesli Dried Fruit, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Isi Coklat. Di più...
1389 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di atfdl


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.