Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
|
104,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2798 kcal
|
Gras: 145,18g | Prot: 219,42g | Carb: 150,19g.
Colazione: Pams, Hazelnut, Pic's Peanut Butter Crunchy No Salt, Protein Honey Sirnichki. Pranzo: Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Cena: Brie Cheese, Ornelle, Meat Stuffed Peppers, Alacen 450, Protein Powder, Mixed Berries, Fruzio, Frozen. Snacks/Altro: Flat White, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olympic Weightlifter
|