|
diet yg baik buat usia 17 tahun gimana ya? takut bgt nnt di masa depan jd penyakit atau ga subur (sulit pnya anak) dll, saran dong. kalo kata mamaku gausah diet2 dan makan aja apapun selagi ga berlebihan bgt, dan emg gabisa jaga2 badan di usia segini
|
 Commenti
Liat jurnal2 ku (repost2) atau Jurnal MelYanti pernah membahas diet/pola makan yang insyaAllah benar,diet tanpa menghilangkan komposisi nutrisi makanan.
Atau ikuti Ig arbiarso, YouTube Yulia B, YouTube Brodibalo
17 ott 18 da utente: Abuzar Yulianto
|
Di usia kamu perbanyak ibadah, aktifitas/ gerak tubuh, nutrisi yang benar (80-90% raw food clean food, 20-10% fun food), istirahat/tidur malam cukup (7-8jam ). InsyaAllah sehat jiwa dan raga.
17 ott 18 da utente: Abuzar Yulianto
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di risalsabil
|