Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1117 kcal
|
Gras: 37,87g | Prot: 98,35g | Carb: 93,32g.
Colazione: Мясновъ Йогурт Питьевой Чернослив, Мясновъ Йогурт Питьевой Чернослив, Мясновъ Йогурт Питьевой Чернослив, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Pranzo: Яблоко Зеленое, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Ашан Киви. Cena: Помидоры, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanyamuzyka1
|