Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3324 kcal
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Gras: 45,64g | Prot: 180,37g | Carb: 550,78g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 70%, TST Nutrition Omega 3, BPR Protein Oat Pancake Cookies, Cappuccino con Pochi Grassi, Banana. Pranzo: Insalata Mista, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Uovo, Olio d'oliva, Regnocco Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Consilia Gallette di Riso, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Sarchio Fiocchi di Avena, Altromercato Farina di Riso Thay, Gaia Farina di Farro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Carbo Release. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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