18 ott 18 da utente: heybaby6
|
Hiç 106 gibi durmuyorsun solda. 6 ayda 24 kilo. Vay be. Tebrikler valla
18 ott 18 da utente: ayışığım
|
18 ott 18 da utente: eylosss
|
Savaş iyi form, kaç kilo Kas kazandın bulkta?
18 ott 18 da utente: alicanyucel06
|
18 ott 18 da utente: b.h.r
|
Hmmm. Tebrikler valla süper form👍💪
18 ott 18 da utente: hindiba
|
Teşekkürler arkadaşlar evet ayişiğim hiç göstermiyordum.
18 ott 18 da utente: ssawass
|
Alican sadece yağ oranimi takip ettim o yüzden hiç bilmiyorum kaç gram/kg kas kazandm :)
18 ott 18 da utente: ssawass
|
Bu fotoğrafta Proteinli kayfe ürümüzün before afterını görmektesiniz sonuçlar etkileyici değil mi? :D
18 ott 18 da utente: MMA19911
|
18 ott 18 da utente: yazbittii
|
gayet başarılı👍
bel ve boy ölçünü öğrenebilir miyim?
18 ott 18 da utente: Z A R G A N A
|
18 ott 18 da utente: kubragl
|
18 ott 18 da utente: nuriReis
|
Adaş üzerimden kayfe pazarlamasi yapma 😀
18 ott 18 da utente: ssawass
|
Tşkler arkadaşlar. Ferhat boy 1.82 agustos ayinda bel ölçüsü 82 cmdi.
18 ott 18 da utente: ssawass
|
106 kiloyken daha zayıf gibi
18 ott 18 da utente: falancabiri
|
Sana yeni yüzler bulalim adaş :)
Falancabiri fotoğrafn açisindan dolayi öyle gözüküyor sanirim
18 ott 18 da utente: ssawass
|
Hangisi daha guzel karar veremedim. Soldaki ideal gibi ama sagdaki de terminator mubarek. Vucut gelistirme ile ilgilenmiyorum ama kas kazanma pesindeyim. Yaomak istedigim 3 farkli egzersiz var bunlari haftanin gunlerine nasil dagitmam gerektiğini bilmiyorum bana yardimci olabilir misiniz?
18 ott 18 da utente: exhımbıl
|
Savaş tebrikler bu işin hakkını veriyorsun .
18 ott 18 da utente: slnbyrm
|
Mermi gibisin üstad. Maşallah diyeyim.
18 ott 18 da utente: Natu39
|