|
habis nge gym makan malam pakai tumis kangkung, ini beli jadi kebanyakan garam deh 😢😢
|
1041 kcal
|
Gras: 67,18g | Prot: 60,94g | Carb: 53,79g.
Colazione: Herbalife Nutritional Shake Mix. Pranzo: Telur Goreng, Tahu Goreng. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung. Di più...
|
|
4212 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 1 ora, Palestra - 2 ore, Salto con la Corda - 15 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Muthoharoh
|