Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1551 kcal
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Gras: 52,38g | Prot: 95,77g | Carb: 124,70g.
Pranzo: Abacaxi, Ovo de Codorna, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Yoki Amendoim Japonês. Snacks/Altro: Cerveja. Di più...
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2586 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaverickVespa
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