Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 53,50g | Prot: 61,79g | Carb: 174,62g.
Colazione: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Pranzo: Jam Preserves, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Chop't Red Onion, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Hillandale Farms Grade A Medium Eggs. Snacks/Altro: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Molasses, Gala Apples, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sallkr3
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