測試生酮試紙15(1.5)+
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 99,20g | Prot: 71,95g | Carb: 61,44g.
Colazione: 補體素, 全家人高鈣營養奶粉, 酪梨. Pranzo: 皮蛋, 中華 超嫩豆腐, 隔間肉(豬干連), 三多 卵磷脂, 思奈德 補體素, 三多 啤酒酵母粉, 小麥胚芽. Cena: 酪梨油, 檸檬汁(罐裝或樽裝), 雞腿(不吃皮). Snacks/Altro: 瑞喜心 瑞喜心純牛奶油(草飼放牧牛), KRAFT 卡夫起司片-原味, MCT Oil, 亞麻仁油, 黑咖啡. Di più...
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2115 kcal
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Esercizio:
瑜珈中級 - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 22 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sinny C
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