Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
|
100,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 37,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 177,88g | Prot: 75,44g | Carb: 32,53g.
Colazione: Подсолнечное Масло, Сыр Гауда, Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 33%, Мираторг Бекон для Завтрака, Санта Бремор Масло Лососевое, Шампиньоны, Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Pranzo: Лента Яблоко Симиренко, Белая Мука, Подсолнечное Масло, Карась, Белый Город Сливки 33%, Лук. Cena: Останкино Грудинка Особая, Зеленый Чай, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Белый Город Сливки 33%. Snacks/Altro: Жирные Сливки, Груша. Di più...
|
|
3184 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|