За месяц минус 5,6 кг. Кажется неплохо😄
|
1624 kcal
|
Gras: 46,95g | Prot: 85,76g | Carb: 211,92g.
Colazione: НЕВА Зефир, Зеленый Чай, Индейка Отварная, Макароны Отварные. Pranzo: Петровский Калач Северный, Зеленый Чай, Индейка Отварная, Рис Отварной. Cena: Зефир, Зеленый Чай, Геркулес Хлеб Молочный, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Петровский Калач Северный. Di più...
|
|
Commenti
19 ott 18 da utente: emilyme_
|
По разному, восновном около 1200. Все времени нет вести дневник😏
19 ott 18 da utente: urus-06
|
для 71 кг 1200 ккал очень мало, ждите срыва и плато
19 ott 18 da utente: pisarev77
|
У меня срыва не будет. У меня двое детей, мне иногда бывает даже поесть некогда, да и потом я уже привыкла так питаться😉
19 ott 18 da utente: urus-06
|
это плохая привычка, губите свое здоровье смолоду
19 ott 18 da utente: pisarev77
|
urus-06, будет срыв, увы (( для 70 кг 1200 это мало.
19 ott 18 da utente: Зими
|
Если вам нужно ведро еды и настолько нечего делать что у вас срывы, то это не значит что у других точно так же. Все мы разные, всё индивидуально. У меня никогда срывов не было :/
19 ott 18 da utente: nagasssaka
|
nagasssaka, брысь отсюда! С тобой все ясно -больная на всю голову студентка. Которой не нужны КД
19 ott 18 da utente: Зими
|
Зими, ну, да, кровь с пизды это классно, круто, супер, лучшее что есть в жизни. И еда тоже. Нужно жрать ведрами даже если не хочешь, просто я этого не понимаю, я же больная на голову, а вы мой врач, вы лучше знаете.
19 ott 18 da utente: nagasssaka
|
чур меня, быть твоим врачом!
19 ott 18 da utente: Зими
|
У меня нет проблем, врачь мне не нужен
19 ott 18 da utente: nagasssaka
|
Знаю, что плохая. Стараюсь питаться разнообразно и следить за своим здоровьем. Но ведь и лишний вес тоже не хорошо для здоровья😏
19 ott 18 da utente: urus-06
|
Девочки не сортесь😉 все люди разные и у всех есть своё мнение. Кому-то подходит одно, кому-то другое. Просто нужно слушать свой организм, больше двигаться и меньше жрать😁
19 ott 18 da utente: urus-06
|
нужен репетитор по-русскому))
19 ott 18 da utente: Зими
|
Мне русский как-то не особо нужен и мы не на диктанте. Читаемо? Да. Вот и все. Я б на вас посмотрела когда у вас в голове 6 разных языков и вы должны помнить все правила
19 ott 18 da utente: nagasssaka
|
лучше знать 2-3 языка,но на хорошем уровне
19 ott 18 da utente: puhlyk
|
Я 4 знаю на достаточно хорошем уровне, просто когда вечно с одного языка переходишь на другой очень сложно держать все правила в голове
19 ott 18 da utente: nagasssaka
|
nagasssaka, тут Литмымра с тобой очень схожа... не родственницы?!
19 ott 18 da utente: Зими
|
Понятия не имею кто это. Допустила одну ошибку, какой ужас, все, умереть нужно
19 ott 18 da utente: nagasssaka
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di urus-06
|