Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
|
87 kg
Perso fino ad ora: 37,8 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 24,64g | Prot: 78,08g | Carb: 179,41g.
Colazione: Corny Free Schoko (20g), Mandarine, Äpfel. Pranzo: Hefezopf aus Dinkelmehl. Cena: Thermomix Blumenkohlgratin, Kartoffelrösti, Kiwi, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Blaubeeren. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Guten Morgen, schwuuupppp und wieder was weg. So kann man doch ins Wochenende starten. Sehr schön. Wünsche dir einen schönen Freitag. LG
19 ott 18 da utente: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chaos-blubb
|