Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 81,80g | Prot: 69,97g | Carb: 143,88g.
Colazione: Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Лук, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Батон Нарезной, Якобс Кофе Милликано, Копченов Сало Белорусское. Pranzo: ВкусВилл Сало Белорусское, Коломенское Батон Нарезной, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ермолино Пельмени "Домашние", Слобода Майонез Оливковый 67%, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Русский Размах Мороженое Шоколадное, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vasyutina6
|