Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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809 kcal
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Gras: 26,53g | Prot: 26,33g | Carb: 120,31g.
Colazione: Зефир, Вареное Яйцо. Pranzo: Спагетти Болоньезе. Cena: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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1673 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di butko2018
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