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Fat% : 31.5%
Fat Mass : 21.7kg
Muscle Mass : 44.1kg
TBW% : 51.5%
Bone Mass : 3.0kg
BMR : 6067kJ - 1450kcal
Metabolic Age : 32
Visceral Fat Rating : 6
BMI : 25.3
Degree of Obesity : 14.9%
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 71,02g | Prot: 115,11g | Carb: 69,02g.
Colazione: Telur Dadar, Fitbar Nuts Fitbar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Pranzo: Kelapa, Air Kelapa, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cap Cay Kuah. Cena: Shihlin XXL Chicken. Snacks/Altro: Diamond Susu UHT Full Cream, Kraft Singles. Di più...
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2124 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di claradevira
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