Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
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114 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 57,44g | Prot: 48,81g | Carb: 162,54g.
Colazione: Гречневая Каша, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Pranzo: Пирог Рыбный, Арбуз. Cena: Окей Виноград Черный. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки. Di più...
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4249 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 1 ora, Shopping - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di СИЛА И УПОРСТВО
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