Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2089 kcal
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Gras: 45,96g | Prot: 100,65g | Carb: 311,08g.
Colazione: Alce Nero Yogurt Bianco, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Kellogg's Nice Morning, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Kellogg's Coco Pops Barchette, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela. Pranzo: Miele, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Bella Parma Sugo al Basilico, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Galbusera Più Integrali, Uva. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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