Diario di gating, 20 ott 18

Rzadko wrzucam żarcie wiec dzisiaj sobie pozwolę pospamować. „Jutro bieganie, dziś węgli ładowanie” 😋😂

---

2912 kcal

Gras: 151,35g | Prot: 132,59g | Carb: 247,42g.   Colazione: Makar Migdały, Biedronka Masło Ekstra, Pikok Frankfurterki Wieprzowe Pure, Jajko, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Ciasteczka owsiane z białkiem. Pranzo: Jovi Duet Truskawka Kiwi, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. Snacks/Altro: Pizza Domowa. Di più...