Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 53,31g | Prot: 114,23g | Carb: 110,10g.
Colazione: ПП Брауни из Тыквы 20.10.18, Сыробогатов Сыр Легкий 15%, Absolute Nature Батончик Мюсли Переменка Перекус Сгущенка и Гречиха, Яблоко, Груша, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Желток, Яичный Белок, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Pranzo: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Мойва. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Молочный Край Ряженка, БМК Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Пекинская Капуста, Магнит Кета, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Молочный Край Ряженка, Магнит Кета, Яблоки, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Нектарин, ПП Брауни из Тыквы 20.10.18. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|