Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 37,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 64,77g | Prot: 109,60g | Carb: 109,40g.
Colazione: Сырники с Манкой. Pranzo: Капучино, Ржаной Хлеб, Карусель Бифштекс с Яйцом, Краски лета Борщ Украинский. Cena: Рускон Тефтели из Говядины, Ашан Люля-Кебаб. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Сваля Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
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2633 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yfnf230281kbz
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