|
6/44 сегодня отвес от первого дня - 0,7 кг и по объёмам почти везде - 1 см, а ведь я просто начала правильно питаться, ограничивать в потреблении сладкого и пила много воды. На завтрак был творог с мёдом и кокосовой стружечкой, Сфоткать не успела, слишком быстро съела😂 теперь главное держаться до конца.
|
1098 kcal
|
Gras: 51,57g | Prot: 80,59g | Carb: 80,60g.
Colazione: Кокосовая Стружка, Мёд, Божья Коровка Творог 5%. Pranzo: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Cena: Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, O'Zera Горький Шоколад с Малиновой Начинкой. Snacks/Altro: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. Di più...
|
|