Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2261 kcal
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Gras: 78,01g | Prot: 102,92g | Carb: 294,72g.
Colazione: Королек, Банан, Нескафе Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе. Pranzo: Зеленый Лук, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский. Cena: Нескафе Кофе. Snacks/Altro: Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе. Di più...
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1926 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ангелина Атоян
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