Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2301 kcal
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Gras: 97,79g | Prot: 99,87g | Carb: 256,13g.
Colazione: Alce Nero Yogurt Bianco, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Kellogg's Coco Pops Barchette, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Mandorle, Patate al Forno, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pasta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asdomar Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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