Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 75,90g | Prot: 80,83g | Carb: 166,54g.
Colazione: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Чай с Лимоном, Омлет с Сыром. Pranzo: Капуста Провансаль, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Cena: Картофель Жареный, Савушкин Ряженка 3.2%. Snacks/Altro: Арбуз, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|