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609 kcal
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Gras: 13,49g | Prot: 40,96g | Carb: 83,08g.
Colazione: Чай, Малина, Пшенка, Семечки. Pranzo: Уха, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Cena: Капустный Салат, Творог 5%. Snacks/Altro: Творожные Кексы, Яблоко Зеленое. Di più...
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928 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Джампинг - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
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Storia del Peso di varyannya
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