Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 72,85g | Prot: 86,96g | Carb: 139,18g.
Colazione: Венский Завтрак Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Куриное Филе в Кляре, Чай. Pranzo: Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Cena: Минскхлебпром Хлеб Водар, Котлета Свиная, Сметана, Щи из Кислой Капусты с Свининой, Савушкин Ряженка 3.2%. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Темным Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|