Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 28,89g | Prot: 37,56g | Carb: 220,72g.
Colazione: Президент Сыр Плавленый Мааздам, Кофе с Молоком и Сахаром, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Pranzo: Леовит Кисель Очищающий, Леовит Итальянский Грибной Суп. Cena: Зеленый Чай, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Натуральный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи. Dopocena: Банан, Зеленый Чай. Di più...
|
|
614 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AHSTennwolf
|