Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 37,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 62,39g | Prot: 85,72g | Carb: 135,56g.
Colazione: Сырники с Манкой, Сваля Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pranzo: Котлета Домашняя, Овощное Соте. Cena: Яблоко Зеленое, Свинина Запеченая. Snacks/Altro: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
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2434 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di yfnf230281kbz
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