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1990 kcal
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Gras: 112,34g | Prot: 135,30g | Carb: 123,58g.
Colazione: 프레시린 그릭요거트, Navitas 카카오닙스, 케일, 셀러리, 바나나, 사과, 냉동 블루베리. Pranzo: Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언, 피코크 떡갈비. Cena: 폰타나 엑스트라버진 올리브유, Bionaturae 발사믹식초, 테스코 홀그레인 머스타드, 훈제 닭가슴살, 찐단호박, 살짝 삶은 계란, 치커리, 양배추, 아보카도, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Snacks/Altro: 롯데 크런키 초코바, 교촌치킨 레드콤보, 노브랜드 인절미스낵. Di più...
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