Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2752 kcal
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Gras: 91,32g | Prot: 165,78g | Carb: 317,07g.
Colazione: Carrefour Yogurt Greco Magro Fragola, Skipper Succo Ananas senza Zuccheri, Mulino Bianco Fette Biscottate le Malto d'orzo, Coop Crema Spalmabile Nocciole e Cacao, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Noci Sgusciate, Caffè, Anacardi, Nocciole. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Santa Lucia Mozzarella Light, Sugo di Pomodoro, La Molisana Spaghetti Integrali. Cena: Pane Integrale, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Altro: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Mele Rosse Delicious, Prosciutto Crudo, Pane Integrale. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di umberto.agosto
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