Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
698 kcal
|
Gras: 16,98g | Prot: 52,98g | Carb: 84,19g.
Colazione: Кофе с Молоком, Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы Классические, Arla Сыр Kadett 5%, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Черемушки Хлеб Бородинский, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы Классические, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valy2707
|