Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
|
96,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2219 kcal
|
Gras: 109,04g | Prot: 91,96g | Carb: 246,64g.
Colazione: Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ариант Сыр Сметанковый, Слобода Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Pranzo: Nestle Fitness Батончик Персик и Абрикос, Овощное Рагу с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вятушка Сметана 18%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Cena: Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясновъ Пельмени по-Царски. Snacks/Altro: РЖД Печенье Песочное, Магнит Груша Китайская, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Веселый Молочник Кефир 1%, Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iriwa28
|