Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
|
108,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2672 kcal
|
Gras: 162,19g | Prot: 176,82g | Carb: 128,47g.
Colazione: Szczytno Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, Kresto Nerkowce, Bakalland Migdały Łuskane, Ksylitol, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Turek Camembert z Grzybami, PIKOK PURE Frankfurterki Wieprzowe, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jajko. Pranzo: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Ogórek Kwaszony. Cena: Rzepakowy Olej Roślinny, Pudliszki Ketchup Łagodny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Czerwona Kapusta, Zapiekana lub Pieczona Flądra. Snacks/Altro: Grejpfrut, Pestki Dyni, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|