Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 31,98g | Prot: 90,73g | Carb: 123,56g.
Colazione: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Emeth Mermelada Light Arándanos. Pranzo: Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Tarta de Verdura. Snacks/Altro: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Clara de Huevo, 3 Arroyos Avena Instantánea, Banana. Di più...
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2009 kcal
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Esercizio:
caminata - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ElenaBenitez
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