Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2396 kcal
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Gras: 93,34g | Prot: 313,51g | Carb: 70,47g.
Colazione: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos. Pranzo: Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. Cena: Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castanhas-do-Pará, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di luanleal
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