|
|
1304 kcal
|
Gras: 50,04g | Prot: 90,51g | Carb: 124,81g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья, Моя Славита Молоко 2,5%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Barilla Spaghetti. Cena: Куриное Филе, Оливки, Фета-Линия, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Коммунарка Шоколад Президент 72%, Маффин из кабачка. Di più...
|
|
2149 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nat_talie
|