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SL 5 x 5
Squat 100 kg
Bench Press 50 kg
Bent over barbell rows 50 kg
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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peso stabile
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 Commenti
saya bacanya squat 100x. 😂. kemaren nyobain squat 80x aja setengah mati. ini ditambah beban 100kg. salut
24 ott 18 da utente: azlee94
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Beratnya mas, 5 set 5 repetisi
25 ott 18 da utente: exarus
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Storia del Peso di exarus
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