Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2018
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1033 kcal
|
Gras: 30,73g | Prot: 69,31g | Carb: 121,39g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pranzo: Геркулес Хлеб Зерновой, Кинза, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Hortex Фасоль Стручковая, Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Увелка Гречка в Пакетиках, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Cena: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сушеный Персик, Простоквашино Кефир 1%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: Яблоко Антоновка. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sveta1964padharnikova
|