|
Неплохо меня вчера водичка залила!🤔 Главное не пойму с чего,грешу на кофе😌
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 55,74g | Prot: 79,30g | Carb: 213,83g.
Colazione: Авокадо, Акконд Десарини Десерт, Ашан Семга Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Овсяноблин. Pranzo: Помело, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. Cena: Ашан Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Vici Крабовые Палочки Любо Есть. Snacks/Altro: Помело, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Mission Deli Тортилья, Ашан Сыр Рижский 17%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|