|
|
1933 kcal
|
Gras: 86,48g | Prot: 142,34g | Carb: 141,47g.
Colazione: Drobimex Pierś Pieczona z Pomidorami i Ziołami, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Aromatycznej Zalewie z Cebulką i Olejem, Światowid Ser Gouda, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Pomidor Malinowy, Jajko Gotowane, Ogórek (Obrany). Pranzo: BakaD'Or Migdały Łuskane, Żurawina, Orzeszki Pistacjowe, BakaD'Or Pestki Dyni, Orzechy Włoskie, Banan, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Vitanella Baton Protein Truskawka. Cena: Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (Obrany), Musztarda Dijon, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Papryka Chili, Natura Food Makaron Białkowy Penne z Zielonego Groszku, Develey Sos Chilli, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. Snacks/Altro: Nutrend Low Carb Protein Bar, All Nutrition Whey Protein (33g), Jajko Gotowane, Tarczyński Kabanos Dojrzewający. Di più...
|
|
4481 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Pitturare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
tak jak widać makaron z czerwonej soczewicy jajko papryka filet z indyka ogorek pomidor sos chili musztarda i trochę majonezu a także dużo przypraw. 6 porcji po 212 g 431 kcla na porcję
25 ott 18 da utente: wielbi1984
|
25 ott 18 da utente: wielbi1984
|
miały jeszcze być brokuły ale na miały się skończyło 😎 heh
25 ott 18 da utente: wielbi1984
|
25 ott 18 da utente: vibo69
|
25 ott 18 da utente: Klondik74
|
bo to jest pyszne ale dopiero jutro skosztuje
25 ott 18 da utente: wielbi1984
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wielbi1984
|