Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2018
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
818 kcal
|
Gras: 23,28g | Prot: 94,46g | Carb: 58,89g.
Colazione: Репа, Грудка Индейки, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Гречка. Cena: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alex-diana
|