Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2018
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2238 kcal
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Gras: 48,53g | Prot: 237,94g | Carb: 201,76g.
Colazione: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Pranzo: Salmon Sushi, Tuna, Sealord, Canned, Chunky, Smoked, Oil, Sealord Tuna Sweet Thai Chilli. Cena: Green Peas, Golden Circle, Beetroot Slices, Golden Circle, Roasted Red Peppers, Golden Sun, Kumara, Flesh, Skin on, Baked or Microwaved, Flank Steak, Separable Lean. Snacks/Altro: Alacen 450, Protein Powder, Mixed Berries, Fruzio, Frozen. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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