Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2018
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 73,62g | Prot: 78,15g | Carb: 128,50g.
Colazione: Спартак Конфеты Спартак, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Сваренное Вкрутую. Pranzo: Беллакт Сметана 20%, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Морской Окунь, Салат Овощной с Маслом, Борщ со Свининой. Cena: Савушкин Ряженка 3.2%. Snacks/Altro: Умный Выбор Чернослив, Имбирный Чай, Чай, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|