Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2018
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95 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 68,43g | Prot: 69,92g | Carb: 176,66g.
Pranzo: Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Cerf / Chevreuil, McDonald's Frites (Moyenne). Cena: Gin et Tonic. Di più...
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3910 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mopolo john
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