Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2018
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135,6 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 54,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 33,36g | Prot: 76,21g | Carb: 188,96g.
Pranzo: 마이프로틴 ISO:PRO97. Cena: 공기밥, 찜닭. Snacks/Altro: 농심 새우탕컵면, GS25 뉴전주비빔삼각김밥, 한성기업 몬스터크랩. Di più...
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3671 kcal
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Esercizio:
Sauna - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dltjddnjs
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