Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2018
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2190 kcal
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Gras: 64,38g | Prot: 268,30g | Carb: 131,28g.
Colazione: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo. Pranzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Pasta de Amendoim, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di luanleal
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