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3° dia de LC. FDS concluído com sucesso. Sem cumpulsão. Sem jacada. Sem culpa. Muito satisfeita! Amanhã retomo minha rotina na musculação e inclusão de aero em jejum 3x na semana. 🙌🙏😊
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1613 kcal
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Gras: 94,54g | Prot: 139,49g | Carb: 43,90g.
Colazione: Nestlé Creme de Leite Leve, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo. Pranzo: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Assado. Cena: New Millen Protein Complex, Nestlé Creme de Leite Leve, Betânia Leite Desnatado, Ovo, Korin Hambúrguer de Frango. Snacks/Altro: Camponesa Leite em Pó Desnatado, New Millen Protein Complex, Nestlé Creme de Leite Leve, Maracujá. Di più...
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Storia del Peso di bcafe23
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