Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 73,26g | Prot: 102,72g | Carb: 266,67g.
Colazione: Finna Sambal Terasi Uleg, Tempeh (Cooked), Sponge Snack Cake (Creme Filled), Yakult Yakult, Coconut Meat, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). Cena: Tomato Chili Sauce, Tempeh (Cooked), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Cooked Chinese Cabbage, Leek, Boiled Egg, Nissin Gekikara Ramen Premium. Snacks/Altro: Indomart Tempe Mendoan, Yakult Yakult, Yakult Yakult, Yellow Summer Squash. Di più...
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1901 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mokkha
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