Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
|
99,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 45,12g | Prot: 159,90g | Carb: 177,60g.
Colazione: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик, Хреновина, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок, Лаваш Армянский, Сметана, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СергейК77
|